Fargelegging er ikke lenger bare for barn. De siste årene har vi sett nye teknikker for avslapning, inspirasjon og oppmerksomhet blitt populære gjennom kunstnerisk skapelse, maling og fargelegging. Fremfor alt gjennom mandalaer . Du har sikkert hørt om det, og mest sannsynlig har du til og med prøvd det.
I bokhandler er det dusinvis og dusinvis av fargebøker for voksne. Det eneste de trenger for å komme i gang med avslapning, er noen få tegninger og en fargeboks, som kan brukes til å gi frie tøyler til oppgaven med å sette farge på blader, elver, elefanter og alle slags geometrier.
Men som sagt er barn også æresgjester i denne avslapningen gjennom denne teknikken. Så mye at avslapningsaktiviteter også har spredt seg for dem, der det minste av huset oppfordres til å male mandalaer for å redusere stress, øke konsentrasjonen og fremme deres velvære generelt.
Hvis du tenker å introdusere sønnene dine, døtrene, studentene eller studentene dine til denne verdenen, vil vi i dag tilby deg et utvalg av mandalaer som er klare til å lastes ned og skrives ut som vi har samlet fra sidene Primary World, Children's Guide, Mandalas.pro eller Print Mandalas. De kan hjelpe deg med å komme tilbake fra ferie, for å gjenvinne konsentrasjonen, eller når som helst på dagen, selv i løpet av skoleåret, når du trenger noen minutter med avslapning.
Hva er mandalaer?
Du har kanskje hørt dette ordet mange ganger, men du vet ikke veldig godt hva de er eller hva de er for. Vi skal forklare det litt for deg, i tilfelle du vil begynne å laste ned dem og glede deg over aktiviteten med de minste . Bildene er bilder, som vanligvis har en geometrisk stil, og som har sirkulære former.
Men de kom ikke ut fra ingenting. Mandalaer er typiske bilder av India eller Tibet , selv om sannheten er at de nå har blitt populære over hele verden. På denne måten er det veldig sannsynlig at du finner mandalaer med andre typer tegninger eller motiver, skapt i Vesten, men også med et geometrisk format, som innbyr til en aktivitet som er så avslappende som maleri.
Tradisjonelt inkluderer mandalaer design med visse symboler , ubegrenset i prinsippet, men som tjener folk til å uttrykke seg og dele følelsene som flyter i deres indre verden. Fra opprinnelsen er det kjent at opprinnelsen var øst, og at de tjener til å hjelpe mennesker med å oppnå avslapning, oppnå ro og styrke refleksjon.
Hvorfor kan maling av mandalaer være gunstig for barn?
Maling av mandalaer er en aktivitet som kan være til stor nytte for barn. Men hvorfor? Hva er fordelene det kan gi? Som vi antydet, er mandalaer objekter som skal tjene til å slappe av , berolige oss og hjelpe oss å reflektere.
Prøv det bare en gang. Når et barn bruker en del av tiden sin på å male en mandala , er det avslappet, fokusert og rolig. Derfor er dette for eksperter en perfekt aktivitet for å fremkalle konsentrasjon og fremme balanse, så nødvendig i disse tider, der vi alltid er omgitt av skjermer.
Hva føler barn når de maler mandalaer?
Å jobbe med barn og med mandalaer kan være veldig givende. Fordi sannheten er at aktiviteten kan fremkalle, både hos de små og hos de eldre som tar ansvar for oppgaven, følelser like viktige som følgende :
- Stillheten
- Speilbilde
- Konsentrasjon
- Tålmodighet
- Tilliten
- Sikkerhet
I tillegg har maling av mandalaer en annen enorm positiv effekt, som har å gjøre med å gi barna alle verktøyene for å frigjøre kreativiteten og fantasien . Den delen som fremmer det kunstneriske aspektet av hvert individ, har i denne forstand en hovedvikt.
Kraften til en enkel mandala hos barn
Hvis du har en bok med mandaler for voksne, har du kanskje lagt merke til at noen mandaler er spesielt komplekse og intrikate. De er perfekte for de eldre. Men når det gjelder barn, er det vi bør se etter, enkle og enkle å male mandalaer i den forstand at de har grunnleggende og raske måter å gjenkjenne.
På denne måten vil de små føle seg mer komfortable med aktiviteten og vil bli perfekt trent til å jobbe dem. Hvis de blir overveldet med for komplekse former, kan du starte aktiviteten på feil fot.
En passende mandala (i denne artikkelen har du mer enn femti klar til å laste ned) vil hjelpe de små å utvikle sine motoriske ferdigheter . I begynnelsen er det best å starte med en enkel tegning, med en mandala som for eksempel inneholder en blomst, der du bare trenger å male noen få kronblader eller en stjerne eller en grunnleggende sirkulær figur.
Etter hvert som barnet utvikler seg og er mer vant til å male mandalaer, kan du lete etter litt mer komplekse tegninger som representerer andre former og som tjener til å frigjøre fantasien med nye farger eller teknikker.
Faktisk kan bruk av andre typer farger (eller til og med støtter), så vel som materialer som glitter eller tempera, være til stor hjelp for å stimulere deres kreative kapasitet . Bestem hvordan du vil bruke fargene og utvikle dine egne teknikker for å oppnå de resultatene du ønsker.
Dette er utvilsomt en god måte å forsterke din kreative personlighet , øke selvtilliten din og hjelpe deg med å bli dyktigere og dyktigere innen andre disipliner eller fag. En annen viktig fordel eksperter påpeker, har å gjøre med mandalas evne til å fremkalle ro, inspirere til avslapning og bidra til å sovne og oppnå en bedre kvalitet på den.
Derfor er maling av mandalaer en perfekt aktivitet på ettermiddagen, rett før du tar et bad, spiser middag og sover, eller på de regnfulle dagene når vi alle er litt lei oss. Å male mandalaer med barn er endelig en perfekt aktivitet for å dele følelser og følelser som familie . Last ned så mange du vil, skriv dem ut og nyt dem!
