Balansert kosthold og trening. Det er den eneste hemmeligheten for å miste vekt. Noen velger å gi konsollen noen minutter om dagen, slik vi har sett en ung amerikaner gjøre med Wii . Men vi har ikke alle samme viljestyrke. Derfor kan du alltid gå ned i vekt etterpå . Hvis du for eksempel vil bruke et bilde av deg selv i badedrakt for å flørte på Internett, men du har litt ekstra michelin, kan du ved hjelp av Photoshop gjøre magisk retusjering.
Du kan også bruke den til de bildene der noen, etter å ha spist en god lunsj, klarer å fotografere deg akkurat når du slutter å “legge magen”. Dette er tilfellet med vennen du kan se på bildet til høyre. La oss se hvordan du kan rette opp det.
Det er raskt og enkelt. Åpne bildet med Photoshop . Du må bare få tilgang til Filter-menyen (over) og velge Liquify-verktøyet . Ved å gjøre dette vil du se bildet i et nytt vindu der du har flere alternativer og verktøy. I ikonene til venstre velger du Deflate- alternativet (det fjerde fra toppen).
Ved å bruke pekeren til ønsket område (i dette tilfellet magen), er det du gjør å fjerne piksler fra det området og erstatte dem med piksler fra nærliggende områder . Så gjør det litt etter litt, velg en passende penselstørrelse, og hvis du ser at bildet er forvrengt mye, begynn på nytt. Eller du kan også flytte pekeren litt til siden og klikke et par ganger, slik at "absorpsjonen" av piksler kompenseres. Vi har ikke vært dårlige i det hele tatt, selv om alt selvfølgelig kan forbedres med litt dyktighet.
Men det er også en metode for å være trygg: du kan merke en sone slik at programmet ikke endrer det. Inne i Liquify-vinduet, velg Freeze Mask- ikonet (det fjerde fra bunnen). Ved å velge dette alternativet kan du male i rødt over området du vil bli respektert (det mest nyttige er å omgi området du vil krympe).
Når dette er gjort, velger du Deflate- alternativet igjen og bruker pekeren på ønsket område. Dermed vil finishen respektere delene du valgte tidligere. Det er veldig nyttig når vi for eksempel ønsker å krympe deler av kroppen som er veldig tett sammen, eller forskjellige mennesker det er lite skille mellom, slik at de ikke "spiser" hverandre.
Og voilí ... til venstre kan du se resultatet av et slikt magisk eksperiment. Ingenting som et lite foto retusjering for å vise frem håndflaten din i sommer.
Men husk, dette er bare en hjemmelaget løsning for sporadiske anledninger. Det er best å se på kostholdet ditt og trene.